Bizi gün boyunca geçirmemiz için ihtiyacımız olan şey iyi bir gece uykusu. Bu yüzden geceleri dinlenirken dikkatimizi dağıtacak herhangi bir şeye ihtiyacımız yok. Uyurken gerçekten rahatsız edici bir şey olursa, bu uyku rutinimizi bozabilir.

Uyku sırasında olan şeylerin çoğunu gerçekten hissedemeyiz, ancak aşırı derecede acı vericiyse, onları kesinlikle fark ederiz.

Bunlardan biri de uyku sırasında dili ısırmaktır. Bu acı verici deneyim kesinlikle sizi uyandıracak ve uykunuzu bölecektir.

Bu deneyimin olası nedenlerini ve bunları nasıl tedavi edebileceğimizi tartışacağız.

Uykuda dil ısırma nedenleri

Bu aslında birçok insan için çok yaygın bir deneyimdir. Çoğu durumda normaldir ve ciddi veya tehlikeli bir şeyle bağlantılı değildir. Vücudunuz, sahip olduğunuz bir seğirme nedeniyle bunu yapabilir ve bu tehlikeli değildir. Ancak bu, başka koşullardan da kaynaklanabilir.

Bu koşullardan biri nöbetlerdir. Nöbetler vücudumuzu kontrol edemediğimiz hareketler ve tepkiler yaratacak şekilde etkiler. Bir nöbet hissettiyseniz veya birinin nöbet geçirdiğini gördüyseniz, vücudumuzun kontrolümüz dışında tepki vermeye başladığını bilirsiniz.

Bu nedenle, dil ısırma, gece veya uykumuzda meydana gelen bir nöbet belirtisi olabilir. Bunun olduğunu mutlaka fark edeceksiniz ve yapmanız gereken hemen doktorunuza başvurmak.

Bu durumda kafa taraması gereklidir çünkü uyku sırasında beyin dalgalarınızı incelemeniz gerekir. Mümkün olan şu ki, uyanıkken vücudunuzun herhangi bir tepkisi yok veya bunları açığa vurmuyor, ancak geceleri vücudunuz rahatken ve beyniniz hala çalışıyorken bunlar meydana gelebilir.

Doktorunuz gerekirse size ilaç yazacak ve ayrıca günlük rutininizi değiştirmenizi ve yemek planınızı düzenlemenizi önerecek, böylece bu artık olmayacak.

Geceleri dil ısırmanın diğer olası nedeni diş gıcırdatma olabilir.

Bu bir cevap gibi görünmese de dişlerinizi gıcırdattığınızda bu süreçte yanlışlıkla dilinizi ısırabilirsiniz. Diş gıcırdatma birçok insanı etkileyen bir rahatsızlıktır.

Bu bozukluğun nedenleri çoktur ve bunlardan bazıları kaygı, depresyon, alkolizm ve daha fazlasıdır.

Geceleri dilinizi ısırmayı durdurmak için, bu bozukluğu derinlemesine incelemeniz ve buna neyin sebep olduğunu bulmanız gerekebilir. Bu nedenleri ortadan kaldırdığınızda dil ısırma duracaktır.

Ritmik hareket bozukluğu da dilinizi ısırmanızın nedeni olabilir. Bu bozukluk vücudumuzun kontrolsüz bir şekilde hareket etmesine neden olur ve ona yardım edemeyiz.

Bu bozukluğa neyin sebep olduğu henüz bilinmiyor. Beyin fonksiyonlarımızla bağlantılıdır ve bazı insanlarda bu bozukluk vardır. Bu bozukluğun tedavisine yardımcı olmak için özel ilaçlar vardır ancak doğru tedavi belirlenmemiştir.

Bazen diş teli takmak dilinizin ısırmasına neden olabilir. Özellikle kısa süredir takıyorsanız ve henüz alışmadıysanız. Bunlar bizim için çok rahatsız edici olabilir ve uykumuz sırasında hareketlerimizi tam olarak kontrol edemediğimizde dil ısırma gibi şeyler meydana gelebilir.

Belki belirli bir şekilde uyumaya alışkınsınız (farklı çene pozisyonları) ve diş telleri ile bu pozisyonlar mümkün değildir. Bu durumda dilinizde çok fazla yer olmayabilir ve o zaman incinir.

Uyku apnesi dilimizi rahatlatır. Tamamen gevşediğinde boğazımıza veya dişlerimizin arasına düşebilir, bu da nefes almayı zorlaştırabilir veya bu sırada dilimizi ısırabiliriz. bu, gece boyunca birkaç kez de olabilir ve bu durumun nasıl tedavi edileceğini bilmek önemlidir.

. Bunu yapmak için doktorunuza başvurmanız ve tavsiye almanız gerekir. Tedavi sırasında, uyurken bu durumu kontrol etmenize yardımcı olacak ve kendinize zarar vermenizi önleyecek ilaçlar almanız gerekecektir.

Stres vücudumuzda birçok farklı duruma neden olabilir ve bunlardan biri bile dil ısırmadır. Vücudunuz, bizim tarafımızdan kontrol edilmeyen bu gece hareketleriyle bu korkunç durumla savaşıyor olabilir. Hamilelik sırasında, kadınlar vücutlarını etkileyen hormonlar nedeniyle bunu sıklıkla yaşayabilirler.

Lyme hastalığı gibi enfeksiyonlar dil ısırmanın olası nedeni olabilir. Bu durum beynimizi etkiler ve merkezi sinir sistemimize yanlış sinyaller gönderir. Bu sinyaller vücudumuzun kontrolsüz bir şekilde hareket etmesine neden olur.

Bu hastalık, daha önce bahsettiğim gece nöbetlerine bile neden olabilir, bu nedenle doktorunuzu ziyaret etmeniz ve gerekli tüm muayeneleri yapmanız önemlidir. Bu hastalığın tedavisi, normal sindirim floranızı yenileyecek ve sindiriminizi dengede tutacak probiyotikleri içerir.

Dil ısırma sonrası tedavi

Hasar zaten yapıldığında, yapabileceğiniz tek şey etkilenen bölgeyi tedavi etmektir. Sebebe bağlı olarak, yaralanmanız daha şiddetli veya daha az olabilir.

Bazen bu yaralanmalar gerçekten can yakıcı olabilir ve hatta dilinizde yaralara neden olabilir. Yaralanmanız daha şiddetliyse kanama da olabilir. Bu durumlarda her zaman doktorunuzu ziyaret etmeniz önerilir.

Basit bir yaralanma gibi görünse de nedeni sandığınızdan daha tehlikeli olabilir. Daha önce bahsettiğim örnekler gibi. Bu koşullardan bazıları gerçekten tehlikelidir ve tedavi edilmezlerse yaşamı tehdit edebilirler.

Bu nedenle, ciddi bir yaralanma ile uyanırsanız, doktorunuzu arayın ve gerekli muayeneleri yapın. Yaralanma o kadar ciddi değilse, doktorunuza gitmeden ve nedenini öğrenmeden önce ağrınızı hafifletebilecek evde tedaviler uygulayabilirsiniz.

Dilinize soğuk bir şey sürmeyi deneyin. Buz küpleri veya başka bir şey kullanabilir ve dilinizin üzerine koyabilirsiniz. Bu, iltihap ortadan kalkana kadar bir süre ağrıyı uyuşturacaktır. Bu acı gerçekten şiddetli olabilir ve muhtemelen hepimiz bunu hayatımızın bir noktasında hissetmişizdir.

Ağzınızı yaranıza bulaşabilecek bakterilerden temizlemek için ağzınızı tuzlu suyla çalkalamayı deneyin. Bu, ağzınızı olası enfeksiyonlardan temizleyecektir. Yaranız iyileşene veya ağrınız geçene kadar ağzınızı birkaç kez çalkalayabilirsiniz.

Kendinizi daha iyi hissedene kadar baharatlı veya sıcak yiyecekler yemekten kaçınmanız önerilir. Baharatlı yiyecekler acınızı daha da büyütecek ve kesinlikle yemekten zevk almayacaksınız. çok fazla çiğneme gerektirmeyen, bu nedenle daha sıvı ve yumuşak yiyecekler yiyin.

İyileşme süresi yaralanmaya bağlıdır. Yaranız daha büyükse, tamamen iyileşmesi biraz zaman alabilir ve yalnızca küçük bir ısırıksa, kısa sürede iyileşirsiniz.

Gerçekten ciddi dil yaralanmaları vakalarının tedavisi son derece zor olabilir, özellikle de dil ısırma devam ederse ve biz onu tedavi etmek için hiçbir şey yapmıyorsak.

Bu nedenle, bu durumun nedenini bulmak önemlidir. Yara kanıyorsa tıbbi yardım istenmelidir çünkü daha ciddi bir tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Çoğu durumda bu durum normaldir ve yaşamı tehdit eden bir durumdan kaynaklanmaz. Günlük rutininizi inceleyin ve bu duruma neden olabilecek bir şeyi değiştirip değiştirmediğinizi fark edin. Aklınıza hiçbir şey gelmezse tıbbi yardım isteyin çünkü nedeni düşündüğünüzden daha ciddi olabilir.

Olası bir neden olarak stresi hariç tuttuğunuzdan emin olun, çünkü bu durumdan çoğunlukla hepimiz ve hatta bazen doktorlarımız tarafından kaçınılır. Günlük rutininize daha eğlenceli aktiviteler eklemeyi deneyin ve hiçbir şey yardımcı olmazsa nedenini bulmak için gerekli incelemeleri yapın.

Kulağa çok büyük bir şey gibi gelmese de, gece boyunca o acıyı hissettiğinizde büyük bir fark yaratacaktır.