Rüyalar hakkında aslında ne biliyoruz?

Rüyalar zihnimizin bir ürünüdür, bazıları rüyaların günlük hayatımızda saklı olan başka bir dünyayı temsil ettiğine inanır.

Bilinçaltımız rüyaları kullanarak bize belirli bir mesaj göndermeye çalışıyor, bu yüzden gerçekten garip rüyalar gördüğümüzde, o zaman muhtemelen o rüyanın mesajını çözmemiz gerekiyor.

Rüyalarımıza bir anlam bulabilmek için bu rüyayı ve içindeki detayları hatırlamamız gerekir.

Bu rüyanın anlamını anlamak için renkler veya eylemler gibi küçük detaylar çok önemli olabilir.

Ancak rüyamızı hatırlayamazsak sorun başlıyor ve bu çok oluyor.

Bir şey hakkında rüya gördüğünde hissettiğin duyguyu biliyorsun ve bunu unutmamın hiçbir yolu olmadığını düşünüyorsun, sonra uyanıyorsun ve birkaç saniyeliğine o rüyanın farkındasın.

Ama ayağa kalktığınız veya başka bir şeye odaklandığınız an rüyanızı unutursunuz, ne olduğu veya neden rüyayı biliyormuş gibi hissettiğiniz hakkında hiçbir fikriniz yok ama yine de onun için kelime bulamıyorsunuz.

Peki, unutuyorsanız, rüyanızın anlamını nasıl bulabilirsiniz?

Bunun en mantıklı çözümü uyanır uyanmaz hemen not almaktır.

Bu şekilde hafızanız tazelenir ve rüyanızın anlamını bulmanızı kolaylaştıracak daha fazla ayrıntı yazmanız daha olasıdır.

Rüyalarımız tamamen farklı bir anlama sahip yepyeni bir dünyadır.

Bazen rüyalarımız bize kendi başımıza çözebileceğimizden daha fazlasını anlatır.

Beynimiz ilginç ve büyüleyici bir organdır, nasıl çalıştığını biliyoruz ve aynı zamanda yetenekleri hakkında hiçbir fikrimiz yok.

Nöronlarımız olduğunu biliyoruz ama hayallerimizin oluştuğu merkezin yerini bilmiyoruz.

Beynimizde hayallerimizin oluştuğu ve çalıştığı yer olduğunu kesin olarak bilebileceğimiz bir yer yoktur.

Rüya gördüğümüzde yüzlerce kimyasal reaksiyon işe yarar ve işlerini yaparlar. Beynimiz resimleri, rüyaları uyarır.

Rüyalarla ilgili olan şey, bazen bir şeyler gördüğümüz için ortaya çıkmalarıdır, günlük vizyonlarımızın ve yaşamlarımızın bir yansıması olabilir.

Örneğin bir hastanede çalışıyorsanız, hastaneler veya doktorlar hakkında rüya görmeniz tamamen normaldir.

Bazen belirli bir rüyanın belirli bir anlamı yoktur, bazen de rüyamızdan çok önemli bir mesaj vardır.

Pek çok şey rüyalarımızda çok farklı şekil ve şekillerde görünebilir.

Tanrı'nın mesajını bazen rüya dünyamız aracılığıyla bize gönderebildiğini doğrulayan birçok dini metin vardır.

Belki günahkarsak ya da yanlış yoldaysak, o zaman Tanrı bir şekilde bizi biraz sarsmaya çalışır ki doğru yola dönebilelim.

İnsanların ölülerin bizimle rüyalarımız aracılığıyla konuşabileceğini düşündükleri bazı inançlar vardır.

Yani öldükten sonra ruhları bedeni terk eder ve özgürleşir ve bu onların rüyalarımıza girmelerini mümkün kılar.

Farz edelim ki rüya dünyası aslında ruhların özgür olduğu bir dünyadır ve bu şekilde ölen bir kişi rüyalarımıza girdiğinde bir çeşit mesaj gönderebilir.

Bizi kötü etkileyen her türlü kabus vardır, bu kabusları unutmak güzel rüyalardan daha zordur.

Çünkü o kadar çok korkarsınız ki sinirleriniz o korkuyu hatırlar ve uyandığınızda strese girer ve tamamen kaybolursunuz.

En kötü rüya türleri gerçekçi olanlardır, çok gerçekçi görünen bir rüya gördüğünüzde onu biraz kaybedersiniz.

Bir süre rüyanın sadece bir rüya mı yoksa gerçek bir şey mi olduğundan emin değilsin.

Bir de tabii ki gördüğün rüyalar var ve bir süre sonra daha önce gördüğün o anı tekrar yaşıyorsun.

Bazıları bunu Deja vu ile karıştırıyor ama aynı şey değil.

Daha önce de söylediğim gibi rüyaları unutmak kolaydır ve onlardan korkmak kolaydır.

Rüyalar önemlidir ve hayatımızda büyük bir rol oynarlar, onlar bizim bir parçamızdır ve onlar hakkında daha fazla şey öğrenmemiz gerekiyor.

Herkesin Ay'a ya da okyanusa keşif gezileri yapmakla meşgul olduğunu görüyorsun ama biz aklımızı bile anlamıyoruz ve onlar uzayı ele geçirmeyi düşünüyorlar.

Rüyalarını unutmaya meyilliysen korkma, herkesin başına gelmesinden endişe edecek bir şey yok.

Hayallerinizi Unutmanızın Nedenleri

Bir rüyayı unutmak sadece böyle gitmez, zaman zaman kafamızı karıştıran sebepler ve faktörler vardır.

En yaygın olanı stres .

Stres, dünyadaki birçok hastalık ve durumun bir numaralı nedeni olarak kabul edilir.

Her şey stresle başlar ve bundan kaynaklanan pek çok komplikasyon olabilir.

Hayatımız stresli olaylarla dolu, strese neden olabilecek çok fazla şey var ve dışarıda buna nasıl tepki vereceğini bilemeyen çok kırılgan insan var.

Baskı altında olmak da stresli ve stresli düşüncelerin bir nedenidir.

Kelimenin tam anlamıyla her şey hakkında stres yapabilirsiniz, bunu yapmamalısınız.

Ama konuya geri dönelim, stres bize rüyalarımızı nasıl unutturur?

Eğer biraz stres altındaysanız, stresin hafızanızı etkileyebileceğini bilmelisiniz.

Bir şey üzerinde stresli olduğunuzda, onu biraz kaybetme eğilimindesiniz, yani kaybolmuş gibi hissediyorsunuz ve normalde yapmayacağınız şeyleri unutuyorsunuz.

Rüya hafızamızı etkileyen bir diğer önemli faktör ise kesindir. travma.

Geçmişte travmatik bir olay yaşadıysanız, muhtemelen ruh sağlığınızda bazı sonuçlar bıraktı ve bu şekilde rüyalarınızı hatırlama konusunda sıkıntı yaşıyorsunuz.

Belki de hala mümkün olan travmayı yaşıyorsunuz.

İlaçlar vücudumuzu her şekilde etkiler, öyleyse neden hafızamızı da etkilemesinler.

Bazı ilaçlar işlevleri tamamen bozabilir ve bazı etkileri varsa tamamen normaldir.

Bu nedenle, bazı ilaçlar kullanıyorsanız, rüyanızı hatırlayamıyorsanız şaşırmayın.

Rüyanızı kolayca unutmanızın bir başka olası nedeni de rüyaya dikkat etmedi .

Bu aynı zamanda bir rüyayı hatırlayamamanın yaygın nedenlerinden biridir, çünkü yansıtırken ona gerçekten dikkat etmemişsinizdir.

Rüya hafızanızı etkileyebilecek yaygın faktörlerden bazıları şunlardır: uyku bozuklukları.

Ya da belki çok hızlı uyanıyorsunuz ve bu şekilde rüyanızı unutuyorsunuz.

Bunun olması için pek çok faktör ve sebep var, ama komik olan şu ki, gün boyunca o rüyada olduğu gibi hissediyorsun.

Zihnimiz komik bir yer ve ne kadar uğraşırsak uğraşalım, içinde neler olup bittiğini asla bilemeyiz.

Rüyalarınızı hatırlamak için uygulayabileceğiniz bazı yollar da vardır ve ilki ilaçları kesmektir.

Yavaşça uyanmalısın ve uyandığın an rüyayı yaz.

Bazı insanlar akıllarındaki bazı soruları anlamaya çalışırlar, ancak bunu tek başınıza yapmamalısınız ve denemeden önce bir uzmanla konuşmalısınız.

Hiçbir şey hakkında rüya görmeyeceğiniz zamanlar vardır ve bu hiç de kötü bir işaret değildir.

Bazı insanlar hayatlarını rüya görmeden geçirirken bazıları her gece kabus görür.

Her rüya gördüğünde rüyaları yazmaya başlarsan, kendi rüya kitabını oluşturabilirsin.

Neyse ki günümüzde ihtiyacımız olan her şey çevrimiçi olarak mevcut, tek yapmanız gereken ihtiyacınız olanı girmek.

Hala çözmeye çalıştığımız rüyalarla ilgili birçok soru var, bir gün çözebiliriz.